家庭と個人のCO2排出量を計算する方法
必要なのは電気とガスの検針票、車と飛行機のおおよその距離、ふだんの食生活だけです。計算式と、3人家族の例を紹介します。
ステップ1：電気とガス
年間の電気使用量（kWh）× 0.477 kg、都市ガス（m³）× 2.23 kg を計算し、世帯人数で割ります。
例：電気 4,300 kWh、都市ガス 300 m³ の3人家族なら（2,051 + 669）÷ 3 ＝ 1人あたり約0.91トンです。
ステップ2：車
走行距離 ÷ 燃費（km/L）でガソリンの量がわかります。年間 6,000 km、燃費 16.7 km/L（100 km あたり6 L）なら360 L、約0.83トンです。
ステップ3：飛行機
東京〜札幌の往復（片道約830 km）はエコノミーで約0.38トン、東京〜ホノルルの往復は約1.5トンが目安です。
ステップ4：食事
平均的に肉を食べる場合は年間約2.1トン、ベジタリアンは約1.4トン、ヴィーガンは約1.1トンです。和食中心で魚が多い食生活は、肉中心より排出が少なくなります。
合計の例
この例では 0.91 + 0.83 + 0.38 + 2.1 ＝ 約4.2トン。日本の平均より少ないものの、2030年の目安である2.5トンにはまだ届きません。電気を再エネに切り替えるだけで、1人あたり約0.6トン減らせます。