CO2-Rechner für deinen persönlichen Fußabdruck
Gib ein, was dein Haushalt verbraucht, wie du unterwegs bist und wie du dich ernährst. Der Rechner zeigt deine Emissionen in Tonnen CO2-Äquivalent pro Jahr, welcher Bereich am stärksten ins Gewicht fällt, wie du im Vergleich zum Durchschnitt und zum 1,5-Grad-Ziel liegst und welche Änderungen am meisten bringen. Deine Angaben verlassen den Browser nicht.
Kostenlos · Ohne Anmeldung
So funktioniert es
- Land und Anzahl der Personen im Haushalt wählen.
- Strom- und Gasverbrauch aus der Jahresabrechnung übernehmen, pro Jahr oder pro Monat.
- Jährliche Autokilometer, eine normale Woche Bus und Bahn und die Flüge eintragen.
- Ernährungsweise wählen und Ergebnis, Aufteilung und Einsparideen ansehen.
Warum dieses Tool
Strommix nach Land
Jede kWh wird mit der Netzintensität von 2024 gerechnet: in Deutschland rund 330 g, in Österreich etwa 117 g, in der Schweiz 39 g.
Flüge realistisch
Kurzstrecken verbrauchen pro Kilometer mehr, Business-Sitze brauchen mehr Platz, Kondensstreifen lassen sich einrechnen.
Ernährung zählt
Sechs Ernährungsweisen von viel Fleisch bis vegan, mit veröffentlichten Werten pro Tag.
Fairer Vergleich
Dein Wert neben dem Landesdurchschnitt, dem Weltdurchschnitt und dem 2,5-Tonnen-Ziel für 2030.
Ideen nach Wirkung sortiert
Wärmepumpe, E-Auto, ein Flug weniger oder weniger Fleisch: Du siehst, was für dich am meisten bringt.
Privat
Die Berechnung läuft in deinem Browser. Deine Abrechnungen und Gewohnheiten werden nirgendwohin gesendet.
Was ist der persönliche CO2-Fußabdruck?
Der CO2-Fußabdruck fasst alle Treibhausgase zusammen, die durch dein Leben in einem Jahr entstehen: Strom und Heizung, Autofahren, Flüge und Ernährung. Methan aus der Tierhaltung und andere Gase werden in ihre CO2-Wirkung umgerechnet, daher das Ergebnis in Tonnen CO2-Äquivalent (CO2e).
Die fossilen CO2-Emissionen Deutschlands liegen bei rund 6,8 Tonnen pro Kopf. Zählt man Konsum, importierte Waren und Ernährung hinzu, kommt das Umweltbundesamt auf rund 10 Tonnen CO2e pro Person. Für das 1,5-Grad-Ziel müsste der Lebensstil-Fußabdruck bis 2030 auf etwa 2,5 Tonnen sinken.
Emissionsfaktoren im Überblick
Der Rechner nutzt die Stromdaten von Ember, die Umrechnungsfaktoren der britischen Regierung (auch von vielen deutschen Rechnern verwendet) und wissenschaftliche Studien zur Ernährung.
| Tätigkeit | Emissionen |
|---|---|
| 1 Liter Benzin | 2,31 kg CO2 |
| 1 Liter Diesel oder Heizöl | 2,68 bzw. 2,54 kg CO2 |
| 1 kWh Erdgas | 0,18 kg CO2 |
| 1 kWh Strom aus dem deutschen Netz | 0,33 kg CO2e |
| Berlin–München hin und zurück mit dem Flugzeug | rund 230 kg CO2e |
| Berlin–München hin und zurück mit der Bahn | rund 40 kg CO2e |
| Mischkost mit durchschnittlich viel Fleisch, ein Jahr | rund 2,1 t CO2e |
Heizung: der größte Hebel im Haushalt
In Deutschland wird noch überwiegend mit Gas und Heizöl geheizt. Ein Einfamilienhaus mit 20.000 kWh Gasverbrauch verursacht allein dadurch rund 3,7 Tonnen CO2 im Jahr. Eine Wärmepumpe mit Jahresarbeitszahl 3 braucht für dieselbe Wärme etwa 5.900 kWh Strom, mit dem heutigen Strommix also knapp 2 Tonnen, mit Ökostrom fast nichts.
Wer Fernwärme bezieht, findet den Verbrauch in kWh oder MWh auf der Abrechnung. Der Rechner setzt dafür einen Durchschnittswert an; der tatsächliche Wert hängt stark vom Versorger ab.
So senkst du deinen CO2-Fußabdruck
- Heizung: Wärmepumpe, Dämmung und eine um 1 Grad niedrigere Raumtemperatur (etwa 6 % weniger Heizenergie).
- Strom: Ökostromtarif mit Neuanlagenförderung oder eine Balkon- bzw. Dachsolaranlage.
- Verkehr: Deutschlandticket, Rad und Carsharing statt Zweitwagen.
- Urlaub: Bahn statt Inlandsflug, seltener, dafür länger in die Ferne.
- Ernährung: weniger Rind- und Lammfleisch, saisonal und regional einkaufen.
Häufige Fragen
Wie hoch ist der durchschnittliche CO2-Fußabdruck in Deutschland?
Die fossilen CO2-Emissionen liegen bei rund 6,8 Tonnen pro Kopf. Inklusive Konsum und importierter Waren gibt das Umweltbundesamt rund 10 Tonnen CO2e pro Person an.
Wie viel CO2 pro Person wäre klimaverträglich?
Für das 1,5-Grad-Ziel etwa 2,5 Tonnen CO2e pro Kopf bis 2030 und unter 1 Tonne bis 2050. Langfristig nennt das Umweltbundesamt ebenfalls unter 1 Tonne.
Wie wird der CO2-Ausstoß eines Fluges berechnet?
Flugstrecke mal Emissionsfaktor pro Passagierkilometer, angepasst an die Buchungsklasse. Kurzstrecken haben einen höheren Faktor, weil der Start viel Treibstoff verbraucht. Die Wirkung von Kondensstreifen ist standardmäßig enthalten.
Warum ändert das Land das Ergebnis?
Der Stromverbrauch wird mit dem Strommix deines Landes bewertet: rund 330 g CO2e pro kWh in Deutschland, 117 g in Österreich und 39 g in der Schweiz.
Sind Konsum und Dienstleistungen enthalten?
Nein. Der Rechner deckt ab, was sich mit Abrechnungen und Kilometern messen lässt: Energie zu Hause, Verkehr und Ernährung. Kleidung, Elektronik und Dienstleistungen kommen meist mit 1 bis 3 Tonnen hinzu.
Wie viele Bäume binden eine Tonne CO2?
Ein ausgewachsener Baum nimmt rund 22 kg CO2 pro Jahr auf, für eine Tonne bräuchte es also etwa 45 Bäume ein ganzes Jahr lang. Emissionen zu vermeiden wirkt viel schneller.
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