動画の容量はなぜ大きい？軽くするコツ
スマホで1分撮っただけで100MBを超えることもあります。容量が何で決まるかを知れば、画質を保ちながら軽くする設定を選べます。
容量の計算式
容量（MB）≒ ビットレート（Mbps）× 時間（秒）÷ 8。スマホは1080pを15〜20Mbps、4Kを40〜60Mbpsで記録するので、1分で150〜450MBになります。圧縮とは、ビットレートを下げ、その値でもきれいに見える解像度を選ぶことです。
H.264のビットレートの目安
| 解像度 | きれい | 許容範囲 |
|---|---|---|
| 1080p | 5〜8 Mbps | 3 Mbps |
| 720p | 2.5〜4 Mbps | 1.5 Mbps |
| 480p | 1〜1.5 Mbps | 0.7 Mbps |
| 360p | 0.6〜0.8 Mbps | 0.4 Mbps |
コーデックの違い
- H.264（AVC）：ほぼすべての機器で再生できる、共有向けの定番。
- HEVC（H.265）：同じ画質で約40%小さい。iPhoneの「高効率」設定はこれ。ただし再生できない機器もあります。
- VP9・AV1：オープンで効率的。AV1が最も小さいものの、速くエンコードするには新しいハードウェアが必要です。
さらに軽くするコツ
- 最初と最後の不要な部分をカットする。
- 動きの少ない動画は60fpsではなく30fpsで撮る。
- 音声が不要なら削除する。
- 手ブレや紙吹雪のような細かい動きは容量を食うので避ける。