Calculadora de huella de carbono personal
Indica lo que consume tu hogar, cómo te desplazas y qué comes. La calculadora lo convierte en toneladas de CO2 equivalente al año, muestra qué parte pesa más, te compara con la media de tu país y con el objetivo de 1,5 °C, y te propone los cambios que más reducen tu huella. Los datos no salen de tu navegador.
Gratis · Sin registro
Cómo usarla
- Elige tu país y cuántas personas viven en casa.
- Copia los kWh de la factura de la luz y el consumo de gas, por mes o por año.
- Añade los kilómetros en coche al año, una semana normal de transporte público y tus vuelos.
- Elige tu tipo de dieta y revisa el total, el reparto y las ideas para reducirlo.
Por qué usar esta herramienta
Mix eléctrico de tu país
Cada kWh se calcula con la intensidad de la red de 2024: en España unos 154 g, frente a más de 470 g en México.
Vuelos bien calculados
Los vuelos cortos emiten más por kilómetro, las clases superiores ocupan más espacio y se puede incluir el efecto de las estelas.
La comida cuenta
Seis tipos de dieta, de mucha carne a vegana, con datos de estudios publicados.
Comparación justa
Tu total frente a la media de tu país, la media mundial y el objetivo de 2,5 t para 2030.
Ideas ordenadas por impacto
Aerotermia, coche eléctrico, un vuelo menos o menos carne: ves qué ahorra más en tu caso.
Privada
El cálculo se hace en tu navegador. Tus facturas y hábitos no se envían a ningún sitio.
¿Qué es la huella de carbono personal?
Es la cantidad de gases de efecto invernadero que se emiten por lo que haces en un año: la luz y el gas de casa, el combustible del coche, los vuelos y lo que comes. El metano de la ganadería y otros gases se convierten a su efecto equivalente en CO2, por eso el resultado se da en toneladas de CO2 equivalente (CO2e).
Un habitante de España emite de media unos 4,6 toneladas de CO2 fósil al año, cerca de la media mundial de 4,7. Gracias a la energía solar y eólica, la electricidad española es de las más limpias de Europa, así que en España suelen pesar más el coche, los vuelos y la alimentación que la factura de la luz.
Cifras de referencia que usa la calculadora
Los factores proceden de los datos de electricidad de Ember, de los factores de conversión del Gobierno británico (los mismos que usan muchas calculadoras europeas) y de estudios científicos sobre dietas.
| Actividad | Emisiones |
|---|---|
| 1 litro de gasolina | 2,31 kg de CO2 |
| 1 litro de gasóleo | 2,68 kg de CO2 |
| 1 kWh de gas natural | 0,18 kg de CO2 |
| 1 kWh de la red eléctrica española | 0,15 kg de CO2e |
| Bombona de butano de 12,5 kg | unos 35 kg de CO2 |
| Madrid–Barcelona ida y vuelta en avión | unos 230 kg de CO2e |
| Madrid–Barcelona ida y vuelta en AVE | unos 35 kg de CO2e |
| Dieta con consumo medio de carne, un año | unas 2,1 t de CO2e |
Tren o avión: el caso de los trayectos nacionales
En España la alta velocidad compite directamente con el avión en rutas como Madrid–Barcelona, Madrid–Sevilla o Madrid–Valencia. Un viaje de ida y vuelta Madrid–Barcelona en avión supone unos 230 kg de CO2e por pasajero si se incluye el efecto de las estelas, mientras que en tren se queda en una fracción de esa cifra.
Para quien vuela por trabajo varias veces al mes, cambiar esos trayectos al tren puede recortar más de una tonelada al año, más que cualquier cambio en casa.
Cómo reducir tu huella de carbono en casa
- Calefacción: una bomba de calor (aerotermia) usa aproximadamente un tercio de la energía de una caldera de gas para dar el mismo calor.
- Luz: con una tarifa con garantía de origen renovable o autoconsumo solar, esta parte se acerca a cero.
- Butano: sustituir la bombona por cocina de inducción y termo eléctrico elimina esas emisiones, sobre todo con luz renovable.
- Coche: en España, un eléctrico emite por kilómetro alrededor de una sexta parte que un coche de gasolina.
- Alimentación: la dieta mediterránea con poca carne roja tiene una huella mucho menor que una dieta rica en carne.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la huella de carbono media de un español?
Las emisiones de CO2 fósil de España rondan las 4,6 toneladas por habitante al año. Si se suman los bienes importados y la alimentación, la huella de consumo es algo mayor, en torno a 6 toneladas.
¿Cuál sería una huella de carbono sostenible?
Los estudios sobre estilos de vida compatibles con 1,5 °C sitúan el objetivo en unas 2,5 toneladas de CO2e por persona en 2030 y alrededor de 0,7 en 2050.
¿Cómo se calcula la huella de carbono de un vuelo?
Se multiplica la distancia por un factor de emisión por pasajero y kilómetro, que es mayor en vuelos cortos y en clases superiores. La calculadora añade además el efecto de las estelas y los óxidos de nitrógeno en altura, salvo que lo desactives.
¿Por qué influye el país en el resultado?
Porque cada kWh se cuenta con el mix eléctrico de tu país. Un kWh en España emite unos 154 g de CO2e, en México unos 474 g y en Francia, con mucha nuclear, unos 41 g.
¿Incluye las compras y los servicios?
No. Cubre lo que se puede medir con facturas y desplazamientos: energía del hogar, transporte y alimentación. La ropa, la electrónica y los servicios suelen añadir entre 1 y 3 toneladas más.
¿Cuántos árboles compensan una tonelada de CO2?
Un árbol adulto absorbe unos 22 kg de CO2 al año, así que harían falta unos 45 árboles creciendo un año entero. Reducir emisiones es mucho más rápido que plantar.
Cómo calcular tu huella de carbono
Herramientas relacionadas
¿Necesitas crear algo?
Cuéntanos qué quieres construir.
Cuéntanos qué necesitas crear, desde una web sencilla hasta una app completa, una solución de IA, una automatización o un sistema a medida.